Human Motion
Studios
Join the Revolution!
La filosofia del mio Studio è basata principalmente sull’Allenamento Funzionale che è semplicemente la maniera più naturale per il tuo corpo di allenarsi.
Un’attività basata al 100% sulle tue caratteristiche fisiche, sulle tue qualità e suoi tuoi obiettivi, a qualunque età. Niente attrezzature isotoniche o macchinari standard e soprattutto niente schede prestampate.
Dal principiante al professionista, ognuno sarà sempre seguito da me e riceverà un programma personale ogni 4 settimane.
Ogni obiettivo può essere raggiunto INSIEME!
Attività
Functional Training
Ginnastica finalizzata a migliorare il movimento dell’uomo e l’esplicazione delle funzioni motorie quotidiane.
Dimagrimento, Tonificazione e Ipertrofia
Ritrova il tuo peso forma o raggiungi i tuoi obiettivi.
Calisthenics Bodyweight con integrazione pesistica
Lo sviluppo della massa muscolare con programmi personalizzati che seguono il tuo livello di praparazione.
Fast Workout
Allenamenti Brevi ed Intensi.
Corso di Pilates
Cinquanta minuti di ginnastica globale adatto a tutte le età.
Preparazione atletica
Per prepararti al meglio alle prove fisiche per i concorsi, gare, etc.
Recupero Funzionale e Rieducazione Post-Traumatica
Dopo un infortunio o un’operazione, la ginnastica riabilitativa giusta per le tue esigenze.
Ginnastica Posturale, Correttiva, Respiratoria e Antologica
Ginnastica mirata ad eliminare i tuoi dolori cronici legati alla vita sedentaria o a patologie.
Ginnastica Preventiva
Una ginnastica di mantenimento con attività che si basano su “esercizi dolci” per far lavorare tutte le articolazioni e i muscoli in maniera non traumatica.
Ginnastica Pre e Post Parto
Preparati al meglio e recupera subito la tua forma fisica.
Ginnastica per Bambini (10+)
Attraverso il gioco si insegna il giusto valore dello sport anche ai più piccoli.
Ginnastica Senior
Non esiste età per trovare la migliore forma fisica.
